幸せ見つけましょ。

先日、知り合いのお店がオープンしたとの事なので行ってきました。


じゃぁーーーーーーーーん☆

『　ジュニア野菜ソムリエのダイニング
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　四つ葉のクローバー　』　　　　キラリ。☆

オーナー・シェフさんがジュニア野菜ソムリエの資格を持っていて、

新鮮な野菜や珍しい野菜を使った料理を食べやすく、美味しく、

提供してくれます。

しかも・・・・

そのオーナー・シェフさんがイケメンなのです。笑




それはおいといて、、、、、




少しだけメニューのご紹介をします。

　　　　～山盛野菜スティック～

　　　　　　　　　　　↑　野菜につけるディップもいい味です♪



　　　　　～野菜カクテル～

　　　　　　　　　　　　　　　↑　体にビタミンチャージ♪




野菜はいっぱい食べてもヘルシーで健康になれるから

女子には嬉しいですよね☆。テヘ




もちろん、野菜料理だけではありません。

お肉料理やパスタ、魚料理まで

いろんな料理が確かな味であじわえるので

男性にもおすすめです。




暑い夏を体の中から健康になって乗り切りましょう。




旭川市5条通7丁目　第2コアビル　B1

　　　　　　　　　　　　　　　　　★☆四つ葉のクローバー☆★

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　℡0166-23-7388




みなさんも、一度足を運んでみてはいかがですか？



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　薬局☆ピンク　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

憂鬱な毎日・・・・

入職して、もう半年・・・

未だに憂鬱な朝を迎えてます




日課は、出勤前に病院のそばのセイコマでコーヒーとタバコで時間潰し・・・
「今日も仕事忙しいんだろうなぁ」なんて朝から疲れてる
↑精神的にやられてます






何を書こうか迷ったので、無難に自己紹介でもするかな～

生まれも育ちも旭川、未婚で未だに実家住み
つ～か、独り暮らしすらしたことない（←寂しがり屋なんで）

で、かなりの人見知り（職場以外で見掛けても声掛けないで！！）

毎日バス通勤だけど、アホなくらいの車好き
自分の部屋にテレビ無いから車内でｺﾝｻｰﾄＤＶＤ見てそのまま寝ちゃったりも・・・



こんな感じかな～





仕事に慣れたのか、気持ちに余裕出来たのか・・・ここ最近の休みは仕事の事は忘れて満喫してます





６月・・・・いきなり帯広へドライブ行く事になり、もちろん「ぱんちょう」行ってきました～（男２人で（笑））
夏バテしないようにいっぱい食べないとね～～

兄弟の影響で最近特に好きになったケツメイシ・・・・もちろん札幌へライブ行ってきたぁ

７月・・・・たまには温泉も良いな～って事で、美唄の　ピパの湯　ゆ～りん館　へ

海の日って事で・・・もちろん海へ

↑まだ寒かった（笑）

こんな感じで、仕事も休みものんびりしてる奴ですが・・・・今後ともよろしく～

事務部　　よ～ど　　　　　　

出来る言い訳を探そう！

課題を出され、
「あ～で、こ～で、だから出来ない」と言うのはとても簡単。

ま、やりたくないのかな、考えたくないのかなって感じるだけ。
ふ～んって感じ。


だけど、
「あ～で、こ～で、・・だけど・・こうだったら出来る」という答えを出せる人は
とても尊敬してしまう。

この、「だから」と「だけど」の違いで、大きく変わることができる。
また、この答えの出し方で、人の印象も変わるのも事実。

そして、わからないけどやってみようか！というチャレンジ精神も私は大好き♪

「変わらない理由」と「変われる理由」はここの違いだと思う。

同じ努力なら
出来ない言い訳を探すより、出来る言い訳を探そう！！


そう・・・自分に言い聞かせて、日々頭ははフル回転っ！
しかし、実際は空回りな毎日であります（笑）(；-_-)=3 ﾌｩ

とある目的のためにダイエット

どうも、はじめましての投稿となります。
上手く書けるかどうか不安がありますが・・・・。

何を書こうか色々考えましたが、最近のダイエットについて
少し書こうかと思います。

ダイエットのきっかけとしては、
　①　最近やけに周りの人に『ふくよかになったね』と言われる事
　②　嫁に写真を撮る機会があるから痩せてと言われた事
　③　まぁ見事に写真に写るとパンパンだった事　そうパンパンだったこと

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　などなど数えればきりがないです。

食べることは好きなので食事は極力制限したくなかったので、
運動しかないと考え、６月よりサウナスーツ使用でダイエット開始！！

開始１週間で２㎏減したのですが・・・・停滞期的なものに突入？？

やむおえず・・・食事にも少し制限をかけましたが

事業所では昼休みや終業後に数々の誘惑にあう日々

最近では焼肉やBBQがやりたくて食べたくて仕方ない状態に・・・・

今週末に大事な写真を撮る機会がありそこまでにはたして痩せるのか？？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
写真に特に意味はないですが・・・

あ～がっつり肉が食べたいです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　訪問リハビリ　ぬぼたん

久しぶりに感激！

もう、古～い話ですが　横浜出発で横浜に帰ってくる「豪華客船」の旅で上海万博と韓国済州島へ8泊9日でゆっくりゆっくり船に揺られて～　すっかり日常を忘れた旅となったのでした。日本発の船旅は非常に珍しいとの事でクルーを含めて１，０００人の乗客は日本人が大方。クルーは全員、外国人で本当に日本語のわかる方は皆無。　一緒に行った友人もサッパリ！でも、毎晩ディナーの時のテーブルが乗船中は一緒で　これまた外国語(英語に限らない)に強い方がいてホント◇ラッキー　　旅慣れたご夫婦で大いに刺激を受けました。上海万博は開催2日目でしたが大勢の人が並び、ひとつのパビリオンを観るのにも１～2時間かかり、中国人が列に割り込む様には　口あんぐりでた。街も人も活気にあふれてスゴ！！そんなパワフルな日中を過ごした後の夜　船の中からの夜景はまさにショーのような美しさで

キラ☆キラ☆キラ☆　　長い間、みとれてたのでした。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　居宅のババマネ～

はじめてのできごと

　―――これは昨日の出来事であり、とても不思議なことである。


不覚にも夕食を「どん●衛」で済ます羽目になってしまった。
これは２５年生きてきてはじめてのできごとである。

やかんに目分量で水を注ぎ、湯を沸かす。
適量の熱湯をカップに注ぎ終えたとき、やかんに一滴の湯も残さず使い切っていた。
カップ上方のラインから1mmのずれもなく。

一日にはじめてのできごとが二度重なった夜であった。

リハビリ三年目

なんだか意味不明な文章で申し訳ありませんでした。

心からお詫び申し上げます(^^

「積丹ブルー」って知ってましたか？

６月の中頃、高速料金が社会化実験を19日で終わると値上げになるというので、私と家内と娘の三人で積丹半島と小樽方面へ１泊のドライブに行ってきました。

神威岬と神威岩



神威岩




島武意海岸

　生憎の天気でしたが、旭川から積丹の神威岬まで高速を使って約４時間で行けました。日本海側の海としては珍しい透明度の高さと、「青」が何色にも見える色合いのいわゆる「シャコタンブルー」は、私たちの目を十分に楽しませてくれました。

シャコタンブルー1



シャコタンブルー2



途中、ネットで調べておいた「ウニ丼」の店が流石に客で満杯だったので、隣の店で食べましたが、なかなかのモノでした。

美国では、船底から海底が望めるというのが売りの遊覧船に乗船しましたが、やはり、その眺めも、「日本の渚100選」にも選ばれたという船上から見る海水の色も評判通りに素晴らしいものでした。船上ではカモメたちが乗船客が振る舞うパンの耳を目当てに群がって来て、家内や娘も童心に還って喜んでいましたが、うちの娘って、まだ童心真っ直中だったかな…？　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

カモメト少女

かもめが飛んだ日

メモ放射線　さのんず

☆クラーク研修☆

マスクの付け方をお互いにチェックしている場面です

　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　
　　＊6月25日に、今年度の看護教育プログラムの病棟クラーク
　　　　　　　　　　　　
　　　研修を行いました。看護部長から最近の医療情勢につい
　　　　　
　　　てなどの講義をいただき、クラークとしての院内感染予防

　　　対策の講義を行い、接遇では今すぐできる自己演出の㊙
　　　
　　　テクニック、では笑顔体操の演習を行い和やかな研修とな
　　　　　　　
　　　りました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　担当　河野
　　　　　


　　　＊参加者のコメントを紹介します。

　　　　　今回の研修では、感染予防策や接遇の基本について学び
　　　　　　　　
　　　　ました。その中で行った笑顔体操はとても簡単にでき、お肌

　　　　の老化防止にもなるそうなので家でもやっていこうと思います。

　　　　とても楽しく研修をうけることができました。

　　　　　これからは看護部の目標を心がけながらクラークとして目
　　　　　
　　　　標に向かいプラスαができるように業務に取り組み頑張りた

　　　　いと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　♪　クラーク
　　　　　

ロボットに会いたい

今週は天気のいい日が続いて、週末も晴れそうですね

この陽気で我が家のガーデンでは、もうピーマンを一個収穫しました！

これから更にピーマンが実を付けますように

天気がいいと外に出掛けたくなりますよね

今時期の６月後半から７月は道内各地でイベントが盛りだくさん

この週末はイベントに出掛けるにはもってこいですね

羽幌えび祭りや天塩祭り、旬のグルメの祭りも気になりますが

私が気になっているイベントは・・・・

☆『ロボワールド』☆です

アシモが来るんですよ！

テレビで見たことがあるいろんなロボット達が来るんです！

ロボットオールスター大集合！！（スターなの？）

夏休みの子供達に圧されないで楽しんでくるぞ！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　保健師